TỔNG QUÁT
Junbi Taiso
Burei
Go Renshu
Ju Renshu
KATA
Kumi Kata + Bunkai:
Ogi Kata + Bunkai: Tomari Bassai (Shorin Ryu)
GO WAZA
Uchi (16)
- Age Tsuki
- Choku Tsuki
- Ganmen Shuto
- Haishu Uchi
- Haito Uchi
- Hirate Uchi
- Hitai Uchi
- Kagi Tsuki
- Toho Uchi
- Mae Shuto
- Naname Shuto
- Shita Tsuki
- Shotei Uchi
- Tate Shuto
- Tetsui Uchi
- Uraken Uchi
Uke (4)
- Age Uke
- Uchi Uke
- Gedan Harai
- Ude Uke
Hiji (2)
- Age Hiji
- Mawashi Hiji
Keri (5)
- Mae Keri
- Mawashi Keri
- Arashi Keri
- Ura Mawashi Keri
- Yoko Keri
JU WAZA
Ashi Nage (3)
- Ashi Harai
- O Soto Kari
- Ashi Sasae
Te Nage (7)
- Ippon Seoi
- Tai Otoshi
- Hiza Otoshi
- Suso Tori
- Tori Yagura
- Daki Age
- O Koshi
Sutemi Nage (1)
- Tani Otoshi
Osaekomi (3)
- Kesa Katame
- Kiba Osae
- Ushiro Katame
Shime (2)
- Juji Shime
- Do Shime
Kansetsu (5)
- Ude Karami
- Ude Hishigi
- Juji Katame
- Gyaku Ude Karami
- Hiji Kiri
KHÁC
Kuzushi (2)
- Hiki Te
- Tsuki Te
Kamae (6)
- Ken Kamae
- Kaisoku Kamae
- Ryo Ken Kamae
- Kake Kamae
- Hiko Kamae
- Ne Kamae
Ukemi (2)
- Mae Ukemi
- Yoko Ukemi
Tori Te (3)
- Kosa Te
- Jun Ken Te
- Ude Renoji
Tai Sabaki (2)
- Katami
- Yori Ashi
Maai (3)
- Toma
- Ittoma
- Chikama